Atelier, Pour enfants
Rochechouart 87600
Le 22/05/2024
Sylvie, professionnelle de la petite enfance à la crèche « Le Toboggan » vous propose une séance de 30 minutes environ pour apprendre des techniques de relaxation simples à reproduire à la maison avec votre enfant. Lors de cette séance, plongez dans l’imaginaire et découvrez la biodiversité de l’océan… Cet atelier d’éveil sera suivi par un goûter et un café des parents jusqu’à 12h00.
Fête, Bien-être, Manifestation culturelle
Rochechouart 87600
Le 22/05/2024
Sylvie, professionnelle de la petite enfance à la crèche « Le Toboggan » vous propose une séance de 30 minutes environ pour apprendre des techniques de relaxation simples à reproduire à la maison avec votre enfant. Lors de cette séance, plongez dans l’imaginaire et découvrez la biodiversité de l’océan… Cet atelier d’éveil sera suivi par un goûter et un café des parents jusqu’à 12h00.
Atelier
Saint-Astier 24110
Du 21/05/2024 au 24/05/2024
Séances thématiques selon programme : ateliers Relax&vous, Mémoire, Partage&vous, Expression créative, Connect&vous. Public : seniors (55 ans et +). Tarifs : 2 € ou 4 €. Sur inscription. RDV AASE. AASE - Estelle 05 53 54 02 40
Cinéma
Saint-André-de-Cubzac 33240
Le 25/05/2024
Grand Cubzaguais Communauté de Communes, en partenariat avec le cinéma Villa Monciné de Saint André de Cubzac, vous propose Séance Relax, le cinéma sans stress ! Rendez vous le samedi 25 mai à 14h15 au cinéma Villa Monciné pour la projection du film "un p'tit truc en plus", comédie familiale réalisée par Artus. Séance Relax est essentiellement un dispositif humain. Il est conçu pour informer, accompagner, rassurer et apaiser les spectateurs avec un minimum d’aménagements : • Lumière s’éteignant et se rallumant doucement, • Son abaissé pour ne pas agresser les oreilles sensibles, • Absence de publicités et de bandes annonces, • Accueil chaleureux par des bénévoles formés. une équipe de bénévoles formés est présente avec un accueil chaleureux et respectueux, chacun, en situation de handicap ou pas, se sent bien à sa place.
Atelier, Pour enfants
Saint-Victurnien 87420
Le 22/05/2024
Et si cette année votre enfant gérait ses émotions avec de la sophrologie ? Elodie Ribot accueille et aide gérer les angoisses, donne des astuce pour s'endormir, savoir se relaxer, se concentrer, prendre confiance et se sentir à sa place. Bref, que du positif ! Sur inscription pour les séances débutants le 4 octobre sur crenolib.com
Manifestation culturelle, Cinéma, Pour enfants, Manifestation culturelle
Saint-André-de-Cubzac 33240
Le 25/05/2024
Grand Cubzaguais Communauté de Communes, en partenariat avec le cinéma Villa Monciné de Saint André de Cubzac, vous propose Séance Relax, le cinéma sans stress ! Rendez vous le samedi 25 mai à 14h15 au cinéma Villa Monciné pour la projection du film "un p'tit truc en plus", comédie familiale réalisée par Artus. Séance Relax est essentiellement un dispositif humain. Il est conçu pour informer, accompagner, rassurer et apaiser les spectateurs avec un minimum d’aménagements : • Lumière s’éteignant et se rallumant doucement, • Son abaissé pour ne pas agresser les oreilles sensibles, • Absence de publicités et de bandes annonces, • Accueil chaleureux par des bénévoles formés. une équipe de bénévoles formés est présente avec un accueil chaleureux et respectueux, chacun, en situation de handicap ou pas, se sent bien à sa place.
Sports et loisirs, Atelier, Atelier, Bien-être
Saint-Astier 24110
Du 21/05/2024 au 24/05/2024
Séances thématiques selon programme : ateliers Relax&vous, Mémoire, Partage&vous, Expression créative, Connect&vous. Public : seniors (55 ans et +). Tarifs : 2 € ou 4 €. Sur inscription. RDV AASE. AASE - Estelle 05 53 54 02 40
Fête, Bien-être, Pour enfants, Manifestation culturelle
Saint-Victurnien 87420
Le 22/05/2024
Et si cette année votre enfant gérait ses émotions avec de la sophrologie ? Elodie Ribot accueille et aide gérer les angoisses, donne des astuce pour s'endormir, savoir se relaxer, se concentrer, prendre confiance et se sentir à sa place. Bref, que du positif ! Sur inscription pour les séances débutants le 4 octobre sur crenolib.com
Bassemberg 67220
Du 22/05/2024 au 03/07/2024
Activité dissociée en 3 parties avec : une partie de séance consacrée au travail musculaire, une deuxième partie consacrée au travail cardiovasculaire et une troisième partie autour de la relaxation et des étirements. Les exercices proposés ont pour objectifs d’entretenir le corps. Un cours complet pour une intensité modérée.
Bassemberg 67220
Du 21/05/2024 au 02/07/2024
L'aquagym douce associe les bienfaits d'une gymnastique douce aux vertus régénératrices et relaxantes de l'eau. L'eau réduit la gravité et permet de bouger et s'étirer sans maladresse ni gêne.
Mont-de-Marsan 40000
Le 25/05/2024
Les bols tibétains ont la réputation d’avoir un effet bénéfique sur les états de stress, les troubles du sommeil et la sensation de mal-être. Leurs sons et les vibrations te plongeront progressivement dans un état de profonde relaxation, de calme et de bien-être. Séance encadrée par deux professionnels de santé de l’association SERA (Soins Échange Recherche en matière d’Adolescence). Sur inscription.
Balades, Randonnée et balade
Plobannalec-Lesconil 29740
Le 24/05/2024
Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.
Bien-être, Vie associative
Mont-de-Marsan 40000
Le 25/05/2024
Les bols tibétains ont la réputation d’avoir un effet bénéfique sur les états de stress, les troubles du sommeil et la sensation de mal-être. Leurs sons et les vibrations te plongeront progressivement dans un état de profonde relaxation, de calme et de bien-être. Séance encadrée par deux professionnels de santé de l’association SERA (Soins Échange Recherche en matière d’Adolescence). Sur inscription.
Chorale - Chant, Spectacle, Musique classique
ROUEN 76000
Le 30/05/2024
Redécouvrons cet opéra méconnu de Schubert en version pour octuor à vent et savourons l’élégance musicale du roi incontesté de la mélodie. Crée en 1854, Alfonso et Estrella n’a jamais été joué du vivant de Schubert, que la mort a prématurément emporté à l’âge de trente-et-un ans. Si le livret est sans surprise, la partition est pleine de séduction et révèle le talent mélodique du compositeur. Laissons-nous pénétrer par le raffinement de cette musique, à la fois souriante et tragique, dont l’arrangement pour octuor à vent restitue toute l’intimité. Et remercions Franz Liszt qui, par son opiniâtreté, a donné vie à cette œuvre afin que nous en savourions, aujourd’hui, les délices. Ce spectacle intègre une séance Relax. Voir plus d’informations sur les séances Relax. Contrebasse : Nicolas Musset Hautbois : Jérôme Laborde, Fabrice Rousson Clarinettes : Naoko Yoshimura, Lucas Dietsch Bassons : Batiste Arcaix, Clément Bonnay Cors : Arthur Heintz, Éric Lemardeley Franz Schubert Opéra Alfonso et Estrella, arrangement pour octuor à vent Durée : 01h00 Jeudi 30 mai 2024 à 20h00 Dimanche 2 juin 2024 à 11h00 - Séance Relax - Tarif famille Lieu : Chapelle Corneille
Mâcon 71000
Du /00/1e16 au //099
Commencez la semaine du bon côté, profitez d’un moment de pure détente en bord de Saône. Yoga, sophrologie, yoga du rire, relaxation,... tout un programme de séances bien-être. Tous les lundis - 1 séance à 17 h en juillet - 2 séances à 17 h et 18 h en août - Durée 1 h - Animation gratuite - Prévoir une tenue adaptée et un tapis de sol - Nombre de places limité - Réservation fortement conseillée.
Onlay 58370
Du /00/1e16 au //099
SÉANCE "ITINÉRAIRE BIEN-ÊTRE" à Onlay Animée par Estelle Thiébaut, masseuse bien-être; Violette Fleury, sophrologue et Claude Amour, herboriste. 2 h pour vous relaxer, pour profiter d’un massage bien-être puis déguster une tisane locale au bord de la rivière au Moulin des Gouttes à Onlay, en intérieur si les conditions météorologiques le nécessitent. 45 € la séance de 2 h. Réservation : 06 31 12 00 93 Informations sur facebook: @bienetremassageenmorvan, sur www.massageenmorvan.fr ou www.echelle-sante-morvan.com , par mail à estelle.thiebaut@gmail.com
Musique, Opéra - Opérette, Spectacle
Rouen 76000
Du 30/05/2024 au 02/06/2024
Redécouvrons cet opéra méconnu de Schubert en version pour octuor à vent et savourons l’élégance musicale du roi incontesté de la mélodie. Crée en 1854, Alfonso et Estrella n’a jamais été joué du vivant de Schubert, que la mort a prématurément emporté à l’âge de trente-et-un ans. Si le livret est sans surprise, la partition est pleine de séduction et révèle le talent mélodique du compositeur. Laissons-nous pénétrer par le raffinement de cette musique, à la fois souriante et tragique, dont l’arrangement pour octuor à vent restitue toute l’intimité. Et remercions Franz Liszt qui, par son opiniâtreté, a donné vie à cette œuvre afin que nous en savourions, aujourd’hui, les délices. Ce spectacle intègre une séance Relax. Voir plus d’informations sur les séances Relax. Contrebasse : Nicolas Musset Hautbois : Jérôme Laborde, Fabrice Rousson Clarinettes : Naoko Yoshimura, Lucas Dietsch Bassons : Batiste Arcaix, Clément Bonnay Cors : Arthur Heintz, Éric Lemardeley Franz Schubert Opéra Alfonso et Estrella, arrangement pour octuor à vent Durée : 01h00 Jeudi 30 mai 2024 à 20h00 Dimanche 2 juin 2024 à 11h00 - Séance Relax - Tarif famille Lieu : Chapelle Corneille
Bien-être, Patrimoine - Culture
Plougastel-Daoulas 29470
Le 25/05/2024
La séance de yoga est ludique et s'articule autour d'une histoire racontée avec le support du kamishibaï. Vivre ensemble, élimination des tensions, postures, respiration et relaxation favorisent la concentration et la mémorisation. Ainsi par le corps et les sens pourra naître une autre compréhension des sujets abordés au musée. Informations pratiques : A partir de 6 ans. Durée 1h Prévoir une tenue confortable, un tapis et un plaid. Sur inscription auprès du Musée de la Fraise, par mail ou par téléphone. Séance réalisée par Mannick Simon, professeur de yoga, formée au RYE (Recherche sur le Yoga dans l'Éducation)
Balades, Randonnée et balade
Plobannalec-Lesconil 29740
Le 25/05/2024
Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.
Pour enfants, Théâtre
Aucun 65400
Le 25/05/2024
L'atelier sera animé par Emérentienne Favréaux, comédienne et danseuse. La séance se cloturera par un temps de relaxation. Gratuit sur inscription à info@tierslieudazun.org.
Vie locale
Roumens 31540
Le 25/05/2024
Stage de Qi Cong du coeur avec Stéphane DEBAILLEUL le 25 mai 2024 à Roumens. De 9h à 12h30, rendez-vous devant la mairie. Séances de relaxation, détente et respiration (apporter un tapis de sol). Après le stage : Auberge espagnole. Inscription : 06 22 67 42 49 ou sdebailleul@yahoo.fr Tarif : 20 eruos
Manifestation culturelle, Pour enfants, Manifestation culturelle
Bidart 64210
Le 25/05/2024
Une séance de « sieste musicale » pour apprendre à se relaxer, se détendre... s’endormir, ou recharger les batteries. Un moment aussi pour prendre du plaisir (on l’espère !) à écouter des extraits musicaux variés, dans des conditions idéales. Le Cube. Musique . Tout public . 30mn
Exposition, Atelier, Bien-être
Chateaugiron 35410
Le 25/05/2024
Le Yog’art est devenu le rendez-vous incontournable du centre d’art ! Deux séances sont proposées dans l’installation de l'exposition Chlorophytum de l'artiste Sébastien Preschoux. Pour les adultes, un moment unique de relaxation, pour les parents-enfants, un temps familial pour stimuler l’envie de s’amuser et de se détendre avec une approche ludique et imagée. Avec Carole de Yogi'zef (Hatha yoga). Tapis personnel obligatoire.
Vie locale, Conférence - Débat
Montpellier 34000
Du 08/01/2024 au 29/05/2024
8 séances pour se libérer du stress et mieux vivre au quotidien Janvier & Mars 2024 - Stage animé par Delphine JAY, sophrologue certifiée, avec l’association ADRA Antigone STAGE BIEN-ÊTRE - SOPHROLOGIE - GESTION DU STRESS (Montpellier-Antigone) - Stressé·e ? Envie de vous sentir plus épanoui·e ? Participez à un stage de sophrologie « Gestion du stress & Relaxation » pour acquérir des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation et vous libérer du stress. Un programme de 8 séances en collectif ainsi qu’une plateforme en ligne pour pratiquer et échanger en groupe et vous entraîner où et quand vous le souhaitez. Venez découvrir les bienfaits de la sophrologie pour gérer votre stress efficacement, développer progressivement vos capacités et mieux vivre au quotidien 14 € par séance – 112 € (8 chèques de 14 €, ou 2 chèques de 56 € ou virement 112 €) + 10 € pour l’Adhésion à l’Adra Session 1 - Séances les lundi à 16h45 – Du 8 janvier au 11 mars (pause vacances scolaires) Session 2 - Séances les mercredi 19h45 – Du 13 Mars au 29 Mai (pause vacances scolaires et jours fériés)
Exposition, Atelier, Pour enfants, Bien-être
Chateaugiron 35410
Le 25/05/2024
Le Yog’art est devenu le rendez-vous incontournable du centre d’art ! Deux séances sont proposées dans l’installation de l'exposition Chlorophytum de l'artiste Sébastien Preschoux. Pour les adultes, un moment unique de relaxation, pour les parents-enfants, un temps familial pour stimuler l’envie de s’amuser et de se détendre avec une approche ludique et imagée. Avec Carole de Yogi'zef (Hatha yoga). Tapis personnel obligatoire.
Saint-Sauveur-en-Puisaye 89520
Du /00/1e16 au //099
La vue, le goût, l’ouïe, le toucher, l’odorat… Les textes de Colette sont de véritables voyages sensoriels. Cinq étapes jalonneront cette balade de 6 kilomètres pendant lesquelles Salomé, de l’Office de tourisme de Puisaye-Forterre, vous fera (re)découvrir les textes que notre enfant du pays a consacré aux bois qu’elle chérissait tant. Une séance d’initiation à la relaxation (dirigée par Gervaise Massé) complètera la balade, pour un véritable moment de détente en pleine nature.
Balades, Randonnée et balade
Plobannalec-Lesconil 29740
Le 26/05/2024
Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.
Atelier, Manifestation culturelle, Sports et loisirs
SAINT-MARTIN-BOULOGNE, 62280
Le 31/05/2024
Relaxation guidée (yoga nidra) adultes/ados plus de 15 ans en mini-groupe (nombre de places limité !) Organisé par : SO'Zen Côte d'Opale 17h15 à 18h30 au Bad'Huit St Martin-Boulogne (adresse complète donnée à l'inscription) Tarif : 20€/séance (12€ pour les 15/18 ans) Téléphone : 0601902394 : www.asso-sozen.com mail: sozen.cotedopale@gmail.com Inscription préalable obligatoire ! Vendredi 31 Mai 2024
Oberbronn 67110
Le 25/05/2024
Venez découvrir cet instrument de musique fascinant et laissez-vous séduire par ses sonorités et vibrations envoutantes. Aucune notion de musique ni de solfège n’est requise pour participer : venez comme vous êtes ! Découverte de l’instrument (histoire, cours, improvisations collectives), atelier "Les secrets de fabrication" en présence du fabricant des handpans Koan. Vous découvrirez aussi les bienfaits d’une séance de Sophropan, relaxation aux sons des handpans et coanimée par une sophrologue. Nous terminerons la journée par un concert. 1 instrument mis à disposition gratuitement pour chaque participant, petit déjeuner d'accueil, pauses gourmandes et boissons chaudes. Repas "tiré de votre sac". Bande annonce : Visible sur la page du site internet ou bien sur youtube en recherchant soit "Keapan Atelier découverte des Handpans"
Atelier, Bien-être
Fresnoy 62770
Du 00/00/-100 au 99/99/-199
Envie d’évasion ? Venez expérimenter, le 11 novembre, la sono-thérapie dans un cadre historique singulier. Ils sont deux partenaires (habituellement un trio), Clémence, Rémi (et Pierre). Ils allient leurs pratiques sonores pour vous faire voyager profondément dans votre corps et y remettre de l’harmonisation. Bols tibétains, bols de crystal, percussion diverses, bruitages naturels et mélodies vous feront vivre une expérience unique de relaxation. Privilégier tenue confortable. Prévoir tapis de yoga, serviette / plaid pour vous asseoir confortablement au sol. 40 euros la séance à payer sur place (chèque, espèces). Participation uniquement sur inscription par mail à l’adresse suivante : contact@dominedefresnoy.com
Atelier, Dessin - Collage
Dinan 22100
Le 26/05/2024
Par Anne Gaborieau, art-thérapeute, certifiée en Journal Créatif. Des rendez-vous réguliers pour lâcher prise, ventiler ses émotions, se relaxer, être à l’écoute de soi de façon originale et créative. Pour adultes et à partir de 15 ans. En ligne ou en présentiel. Au programme Dessin, peinture, collage, écriture… Des outils concrets et ludiques qui pourront devenir de bons alliés dans votre quotidien pour être mieux dans votre vie ; faciles à pratiquer et accessibles à tous. Tarif par atelier, engagement au trimestre souhaité, après une séance découverte.Matériel fourni pour le présentiel.
Chaumard 58120
Du 23/05/2024 au 31/10/2024
Prendre du temps pour Soi - Respirer - Ressentir - Ressourcer Chaque jeudi de 10 à 11h - Séances de groupes en salle ou en plein air accessible à tous 12,50€ (café/thé inclus)
Manifestation culturelle
Chaumard 58120
Du 23/05/2024 au 31/10/2024
Prendre du temps pour Soi - Respirer - Ressentir - Ressourcer Chaque jeudi de 10 à 11h - Séances de groupes en salle ou en plein air accessible à tous 12,50€ (café/thé inclus)
Bien-être, Nature - Environnement, Atelier, Balades, Repas - Dégustation
Revel - 31
Du 26/05/2024 à 10:00 au 26/05/2024 à 17:30
Venez profiter d'une expérience relaxante et créative ! Une journée de stage mêlant Art et Yoga sur le thème de l'eau au bord du magnifique lac de Saint-Ferreol comprenant des ateliers de yoga, de peinture guidée avec un brunch, une balade méditative et une séance de croquis aquarelle. [...]
Bien-être
Luglon 40630
Le 29/05/2024
NOUVEAU : SEANCE DE SOPHROLOGIE A partir du 29 mai, Sonia vous propose des séances collectives de sophrologie tous les mercredis de 11h à 12h30, un peu de temps pour prendre soin de soi en douceur. La sophrologie repose sur une combinaison de techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive visant à favoriser le bien-être et à réduire le stress. Envie d'essayer ? Alors réservez au 06 20 38 58 62.
Bien-être
Luglon 40630
Le 29/05/2024
NOUVEAU : SEANCE DE SOPHROLOGIE A partir du 29 mai, Sonia vous propose des séances collectives de sophrologie tous les mercredis de 11h à 12h30, un peu de temps pour prendre soin de soi en douceur. La sophrologie repose sur une combinaison de techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive visant à favoriser le bien-être et à réduire le stress. Envie d'essayer ? Alors réservez au 06 20 38 58 62.
Bien-être
Luglon - 40
Du 29/05/2024 à 11:00 au 29/05/2024 à 12:30
NOUVEAU : SEANCE DE SOPHROLOGIE A partir du 29 mai, Sonia vous propose des séances collectives de sophrologie tous les mercredis de 11h à 12h30, un peu de temps pour prendre soin de soi en douceur. La sophrologie repose sur une combinaison de techniques de relaxation, de respiration et de[...]
Fête, Bien-être, Pour enfants, Manifestation culturelle
Saint-Victurnien 87420
Le 29/05/2024
Et si cette année votre enfant gérait ses émotions avec de la sophrologie ? Elodie Ribot accueille et aide gérer les angoisses, donne des astuce pour s'endormir, savoir se relaxer, se concentrer, prendre confiance et se sentir à sa place. Bref, que du positif ! Sur inscription pour les séances débutants le 4 octobre sur crenolib.com
Atelier, Pour enfants
Saint-Victurnien 87420
Le 29/05/2024
Et si cette année votre enfant gérait ses émotions avec de la sophrologie ? Elodie Ribot accueille et aide gérer les angoisses, donne des astuce pour s'endormir, savoir se relaxer, se concentrer, prendre confiance et se sentir à sa place. Bref, que du positif ! Sur inscription pour les séances débutants le 4 octobre sur crenolib.com
Bien-être, Atelier
Gannat 03800
Du 27/05/2024 au 10/06/2024
Cet atelier de 6 séances sera animé par une relaxogue. Différentes techniques de relaxation seront pratiquées (respiration, méditation,...) dans un objectif de bien-être. Cette action, gratuite pour les Gannatois, est réservée aux personnes de plus de 55.
Atelier
Saint-Astier 24110
Du 27/05/2024 au 31/05/2024
Séances thématiques selon programme : ateliers Relax&vous, Mémoire, Partage&vous, Expression créative, Connect&vous. Public : seniors (55 ans et +). Tarifs : 2 € ou 4 €. Sur inscription. RDV AASE. AASE - Estelle 05 53 54 02 40
Sports et loisirs, Atelier, Atelier, Bien-être
Saint-Astier 24110
Du 27/05/2024 au 31/05/2024
Séances thématiques selon programme : ateliers Relax&vous, Mémoire, Partage&vous, Expression créative, Connect&vous. Public : seniors (55 ans et +). Tarifs : 2 € ou 4 €. Sur inscription. RDV AASE. AASE - Estelle 05 53 54 02 40
Atelier
Tarbes 65000
Du 07/05/2024 au 28/05/2024
Heartfulness est un organisme international à but non lucratif offrant un ensemble de techniques yogiques centrées sur le cœur. Atelier les mardis 7 / 14 / 21 et 28 mai (hors vacances scolaires) Pratique ouverte à tous (il n'est pas nécessaire de savoir méditer pour en faire l'expérience.) Il n'y a rien de particulier à amener, la méditation se pratique assis. Déroulé de la séance : - une relaxation/régénération (une dizaine de min) - un temps de silence sur le coeur (une vingtaine de min) - un petit temps d'échange pour finir. La méditation est gratuite, cependant l'association propose aux participants de partager les frais de location de la salle à partir de la 4ème séance, si participation régulière. Informations/Réservation auprès d'Emilie : 06.74.98.40.96
Atelier
Revel 31250
Le 01/06/2024
Apprendre à se poser, être présent à soi et au monde à travers de courtes méditations guidées et des activités variées, prendre conscience de ses qualités. Atelier prévus le 18 mai, le 1 juin et le 8 et 22 juin 2024 de 14h à 15h15 à l'Espace TILIA de Revel. Tarifs : 15€/séance ou 50€/4 séances. Contacts et renseignements : Marielle LARTIGUE au 06 69 28 34 44 ou à lesenfantsdelarigole@gmail.com
![photo [Balade sophro-nature] Entre terre et mer](/images/com/76/v76605_commune_0.jpg)
Balades, Nature - Environnement, Randonnée et balade
Sainte-Marguerite-sur-Mer 76119
Du 26/05/2024 au 22/09/2024
Le plaisir de marcher, connecté à vous-même et à la nature qui vous entoure. Petits marcheurs ou grands randonneurs, adeptes de la relaxation ou simplement curieux, n’hésitez pas à vous accorder cette parenthèse. Cécile et Evelyne vous accompagnent à la rencontre de la nature et de vos sensations pour une balade alternant, marche consciente, temps de relaxation, silence et contemplation. Marche de 3 à 5 km, aux alentours de Dieppe, alternant des temps de balade, des temps de marche consciente et des séances de sophrologie. Public : à partir de 16 ans Infos pratiques : Prévoir des chaussures adaptées à la marche et un petit pull pour les pauses sophro. Pluie et sophro-balades ne font pas bon ménage, l'activité n'est pas maintenue en cas de mauvais temps.
Fête, Bien-être
Thouars 79100
Le 03/06/2024
Découvrez des pratiques douces et sensorielles à travers cette soirée bien-être sophrologie. Ce temps sera un moment unique, qui vous invite à vous reconnecter avec vous-même, à ce qui vous fait du bien et à vous offrir un temps de pause et de douceur. Pour pouvoir vivre pleinement cette expérience il suffit de faire un point sur votre ressenti (corps, mental, émotions...), suivi de l'apprentissage d' une technique de reconnexion à son corps ou de bienveillance envers soi-même. Cette séance de sophrologie axée sur la relaxation, la récupération ou la déconnexion va vous permettre de lâcher prise et de souffler. Cette séance se terminera par un temps de retour et de partage de l'expérience.
Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Pour enfants
BEUZEVILLE 27210
Le 01/06/2024
Dans le cadre du festival Mots Doux Mots Bruts. Viens partager un moment avec Louison Nielman, elle te montrera comment prendre confiance en toi, en mêlant relaxation, respiration, création autour du livre. Psychologue, praticienne en sophrologie et en hypnose, Mélanie Josquin (Louison Nielman de son nom de plume) s’est spécialisée dans l’accompagnement à la parentalité et au développement du tout-petit. Les émotions, l’empathie et le corps sont au cœur de son travail et de ses livres. Elle est l’autrice d’une soixantaine de livres documentaires ou fictionnels pour les enfants et les adolescents, dont Ce trésor c’est toi (Fleurus). Atelier pour les 2-4 ans. Séances de dédicaces à l'issue des ateliers.
Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Pour enfants
BEUZEVILLE 27210
Le 01/06/2024
Dans le cadre du festival Mots Doux Mots Bruts. Viens partager un moment avec Louison Nielman, elle te montrera comment prendre confiance en toi, en mêlant relaxation, respiration, création autour du livre. Psychologue, praticienne en sophrologie et en hypnose, Mélanie Josquin (Louison Nielman de son nom de plume) s’est spécialisée dans l’accompagnement à la parentalité et au développement du tout-petit. Les émotions, l’empathie et le corps sont au cœur de son travail et de ses livres. Elle est l’autrice d’une soixantaine de livres documentaires ou fictionnels pour les enfants et les adolescents, dont Ce trésor c’est toi (Fleurus). Ateliers pour les 6-8 ans le samedi 1er juin à 14h et dimanche 2 juin à 11h. Ateliers pour les 8-10 ans le samedi 1er juin à 16h et dimanche 2 juin à 14h30. Séances de dédicaces à l'issue des ateliers.
Lecture - Conte - Poésie, Atelier
Beuzeville 27210
Le 01/06/2024
Dans le cadre du festival Mots Doux Mots Bruts. Viens partager un moment avec Louison Nielman, elle te montrera comment prendre confiance en toi, en mêlant relaxation, respiration, création autour du livre. Psychologue, praticienne en sophrologie et en hypnose, Mélanie Josquin (Louison Nielman de son nom de plume) s’est spécialisée dans l’accompagnement à la parentalité et au développement du tout-petit. Les émotions, l’empathie et le corps sont au cœur de son travail et de ses livres. Elle est l’autrice d’une soixantaine de livres documentaires ou fictionnels pour les enfants et les adolescents, dont Ce trésor c’est toi (Fleurus). Atelier pour les 2-4 ans. Séances de dédicaces à l'issue des ateliers.
Randonnée et balade
Saint-Denis-de-l'Hôtel 45550
Du 01/06/2024 au 02/06/2024
Week-end sur le thème de la randonnée, du bien-être et cocooning en bord de Loire avec une randonnée de 20 km le samedi après midi, de la relaxation animée par une sophrologue. Dimanche une séance de marche nordique.